Krav maga za decu i tinejdžere

Grupa za decu od 5 do 10 godina, i za tinejdžere od 11 do 15 godina

Polaganje krav mage za decu u klubu krav maga myrmidons (Krav Maga Global Srbija)

Naše grupe za decu i tinejdžere namenjene su polaznicima uzrasta od 5 do 15 godina, a program je prilagođen njihovom uzrastu i nivou razvoja. Kroz koordinativne vežbe, fizičku pripremu i tehnike samoodbrane, razvijaju se sigurnost, disciplinu, pravilno reagovanje i fizičku i mentalnu spremnost. U mlađim grupama deo treninga sprovodi se kroz igru i zabavne vežbe, dok se kod tinejdžera fokus postepeno prebacuje na ozbiljniji i realističniji pristup treningu.

Krav Maga za decu i tinejdžere, deca se zagrevaju u sali Myrmidons

Deca ne dolaze na trening samo da bi naučila da se odbrane. Dolaze da razviju sigurnost u sebi, da nauče kako da postave granicu, kako da se nose sa pritiskom, i kako da reaguju u nepoznatim situacijama.

Treninzi su prilagođeni uzrastu i razvijaju koordinaciju, snagu, fokus i samodisciplinu, ali i veštine komunikacije, orijentacije i snalaženja. Kroz igru i jasno vođen rad, deca uče da prepoznaju rizik, da se povuku kada je to pametno i da se postave kada je to neophodno.

Kroz sistem Krav Mage, kombinovan sa elementima kik boksa, rvanja i funkcionalnog kretanja, deca razvijaju ne samo fizičku veštinu, već i unutrašnju stabilnost koja se vidi i van sale, u školi, kod kuće i među vršnjacima.

Grupu vode instruktori sa završenim specijalizovanim obukama za rad sa decom, kroz atmosferu koja je istovremeno bezbedna, zabavna i podsticajna.

Polaznici Krav Maga treninga demonstriraju tehnike tokom testiranja za P nivo u sali, pod nadzorom instruktora

Individualni treninzi za decu i tinejdžere

Neka deca dođu tiho, gledaju u pod, stanu iza roditelja. Imaju osećaj da nisu dovoljno brza, snažna, spremna. Ili im je jednostavno previše da budu deo velike grupe, još uvek nisu spremna da se pokažu. Za njih, individualni trening znači prostor bez pritiska, bez pogleda drugih, bez osećaja da se moraju „uklopiti”. To je mesto gde im se posvećujemo pažljivo, strpljivo, i puštamo ih da rastu, svojim tempom.

S druge strane, ima i dece koja nikad ne miruju. Treniraju već nešto drugo — fudbal, košarku, plivanje, i žele da dodaju još jedan sloj. Ne mogu da stignu na termine sa grupom, ali žele nešto borilačko, nešto što će ih naučiti kako da reaguju, da se snađu, da se brane. Ili jednostavno, da nauče granice. Da kanališu tu silinu, da razviju kontrolu, fokus, odgovornost. I za njih, individualni trening je rešenje koje se prilagođava njihovom tempu, rasporedu i karakteru.

Treninge vode licencirani dečiji instruktori sa završenim specijalizovanim obukama za rad sa decom. U radu koristimo Krav Magu kao bazu, ali uključujemo i vežbe iz kik boksa, rvanja, MMA elemenata, motoričke pripreme, tehnike disanja i sve ono što detetu može pomoći da postane stabilnije, sigurnije i povezanije sa sobom.

U zavisnosti od deteta, radimo na jačanju snage, kondicije, samopouzdanja, koordinacije i brzine. Ali pre svega, gradimo odnos. I u tom odnosu, dete raste.

Treneri

Naši treneri, Nenad Ćuković i Klara Tot, su licencirani dečiji instruktori Krav Mage sa višegodišnjim iskustvom u radu sa decom i tinejdžerima. Oboje su diplomirali na renomiranim univerzitetima i završili dodatne edukacije iz oblasti psihologije. Osim Krav Mage, poseduju bogato iskustvo u različitim borilačkim veštinama, čime dodatno obogaćuju program treninga.

Vračar