Najčešća pitanja
faq
Da li su dostupni besplatni probni treninzi?
Da, u našem klubu prva dva treninga su potpuno besplatna. Na taj način možete bez obaveze da upoznate tim, osetite atmosferu na treningu i vidite da li vam odgovaraju grupa, pristup i dinamika rada. Probni treninzi su otvoreni za sve, bez obzira na prethodno iskustvo — dovoljno je da dođete u udobnoj sportskoj odeći i sa sobom ponesete dobru energiju.
Koliko je brzo moguće naučiti osnove?
Učenje osnova zavisi od prethodnog iskustva i redovnosti na treninzima. Polaznici bez iskustva obično savladaju osnovne tehnike i principe kretanja u roku od 3 do 6 meseci redovnog treniranja, što odgovara P1 nivou. Tada se uvode i realističnije vežbe, uključujući lagane sparinge. Brže napreduju oni koji su već trenirali borilačke veštine, ali program je prilagođen svima.
Da li ima sparinga?
Da, Krav Maga uključuje sparinge jer je cilj da se tehnike testiraju u realističnim uslovima. U našem klubu sparinzi su obavezni i održavaju se jednom nedeljno. Sparinzi se prilagođavaju nivou svakog vežbača – početnici ne treba da brinu: kreće se laganim tempom, uz potpunu kontrolu i zaštitnu opremu. Cilj je razvoj sigurnosti, snalažljivosti i samopouzdanja kroz bezbedno iskustvo.
Da li ima sistem ocenjivanja ili pojaseva?
Da, naš Krav Maga klub pripada organizaciji Krav Maga Global (KMG), u okviru koje se vrše zvanična testiranja. Na svakih 6 meseci organizuje se polaganje za naredni nivo, u zavisnosti od spremnosti kandidata. Testiranje traje od 2 do 6 sati, a po uspešnom polaganju kandidat dobija diplomu i značku (patch) za svoj nivo. Osnovni nivoi su od P1 do P5, i predstavljaju bazu pre naprednih nivoa.
Kada je najbolje vreme za početak treninga?
Najbolje vreme za početak je odmah! Program je prilagođen svim uzrastima, pa i deca mogu početi u bilo kojem trenutku.
Šta je potrebno od opreme?
Na početku je potrebna samo udobna sportska odeća, a kasnije zaštitna oprema poput rukavica, štitnika za potkolenice i zube.
Da li postoje takmičenja u Krav Magi?
Ne, Krav Maga nije takmičarska veština, već se fokusira na praktičnu primenu u realnim situacijama.
Koliko često su treninzi?
Treninzi se održavaju tri puta nedeljno, a možete izabrati individualni rad koji odgovaraju vašem rasporedu.
Da li je Krav Maga bezbedna za decu?
Apsolutno! Treninzi su prilagođeni uzrastu dece i pod stalnim nadzorom licenciranih trenera.
Šta ako nisam u dobroj fizičkoj kondiciji?
Nema problema! Krav Maga je prilagođena svim nivoima fizičke spremnosti, a treninzi će vam pomoći da postepeno izgradite kondiciju i snagu.
Nikad ranije nisam trenirao/la borilačku veštinu...
Ne brini! Naši treninzi su prilagođeni apsolutnim početnicima, bez obzira na prethodno iskustvo. Prva dva treninga su probna i besplatna, što vam daje priliku da vidite da li vam odgovaraju i ekipa i treneri, i da procenite da li vam se sviđa atmosfera. Dođite opušteno i bez pritiska!